[食譜]菠蘿生炒骨
[食譜]菠蘿生炒骨
材料:
肉排 450g
菠蘿(切丁) 1 小罐
洋蔥(切丁) 1/4 個
青椒(切丁) 1 隻
紅椒(切粒) 1 隻
雞蛋(只要蛋黃) 1 隻
薑片 數片
醃料:
鹽 適量
糖 適量
生抽 1 湯匙
生粉 適量
調味:
鹽 適量
白醋 1 湯匙
茄汁 1 湯匙
片糖 1 小片
菠蘿汁 4 - 5 湯匙
做法:
肉排下醃料醃約 15 分鐘...
拌入蛋黃加入生粉撈勻...
肉排放入沸油中炸至熟透取出備用...
下少許油爆香薑片和洋蔥...再下青椒及紅椒...
加入調味和已炸肉排煮片刻...
最後下菠蘿即可上碟享用...:)
標籤: [食譜]
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