< l1719: 2010年1月26日

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26/1/2010

[食譜] 素蛋糕

素蛋糕


成份:
A. 黑糖170公克、沙拉油135公克、香草粉少許、水100c.c、鹽2公克、乳清蛋白35公克
B. 全麥麵粉270公克、泡打粉14公克、綠茶粉10公克、水150c.c
步驟:
   1. 將A的材料一起調勻
   2. 將材料B的全麥麵粉、泡打粉、綠茶粉另外一起調勻,拌入(1)
   3. 把水150c.c分三次加入(2)內拌勻,倒入模型
   4. 用上火200度,下火230度烤20分鐘,後將溫度調為上火100度, 下火180度再烤8分鐘即可,待涼可用打發的鮮奶油裝飾,中間可 加蜜紅豆餡。

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[食譜] 年糕肉絲

年糕肉絲


材料:
寧波年糕片500克、
雪菜1把、
肉絲適量。
調味料:
大蒜適量、
辣椒1支、
糖適量、
醬油適量。
做法:
1、年糕先用熱開水燙軟。
2、雪菜泡水去鹽分後切末,大蒜、辣椒切末。
3、熱油鍋,放入蒜末炒香,再放入肉絲、雪菜末及辣椒末,炒到肉絲變色,放入年糕加少許水,放入糖、醬油略炒片刻即成。
後記:
「春不老」是「雪裡蕻」的別稱,因性耐寒,在冬天的雪地裡,當各種蔬菜皆凍損時,此菜尚能存活,故得名為「春不老」。它是十字花科的一年生蔬菜,是芥菜的亞種,或因「雪裡蕻(ㄏㄨㄥˋ)」較艱深難唸,故俗稱為「雪裡紅」。
t醃好的「雪裡蕻」被稱為「雪菜」。其醃漬方法:先將雪裡蕻的黃葉摘除、去根洗淨,放入保鮮袋裡,一層雪裡蕻鋪上一層鹽,壓出空氣再封緊袋口,醃十小時後搓揉到菜軟化,隔天即可食用。也有的人用油菜、小芥菜、蘿蔔纓(白蘿蔔的葉子)來代替雪裡蕻,口感各有不同,而用蘿蔔纓的口感則較粗硬。
「雪菜」雖經醃漬但顏色仍保持深綠,再配上紅辣椒,可突出食物的美色,也是很容易處理的食材,只要將它泡水瀝乾後再切碎,拌炒肉絲、肉末、豆芽、豆腐、麵或年糕等,就成為受歡迎的家常小菜,例如「雪菜肉絲(末)」、「雪菜黃豆芽」、「雪菜煨麵」、「雪菜毛豆」、「雪菜黃魚湯」等,而「雪菜百頁」及「年糕肉絲春不老」都是江浙地區的吉祥年菜。